Jak suplementujecie się jesienią i zimą?

05.03.2026 07:03:48

Cześć, jak się waszym zdaniem najlepiej suplementować w sezonie jesienno – zimowym?

Lupusx

Posty: 1

05.03.2026 10:36:16

Czysty koenzym Q10, w dawce forte masz tutaj – https://singularis.com.pl/. Do tego skład na zasadzie zero chemii i zbędnych wypełniaczy. Dobra opcja dla ludzi z problemami kardiologicznymi, z nadciśnieniem, dławicą i tym podobnymi schorzeniami. Na odporność też powinno pomóc.

kLINER

Posty: 9

06.03.2026 17:10:39

Musisz sprawdzać, czy w suplemencie jest wysokie stężenie ekstraktu roślinnego. Im wyższe, tym generalnie lepiej.

xtigerx

Posty: 3

07.03.2026 14:02:53

A kto ma szansę utrzymać prawidłową dietę w ciągu całego dnia? Ja jeszcze takiego człowieka nie spotkałem.

gancarczyk67

Posty: 8

08.03.2026 14:31:57

Pamiętaj, żeby nie przesadzać z suplementami witaminowymi, bo nadwyżka, jeżeli bierzesz sporo i tak się usuwa z moczem, więc nie ma sensu przepłacać.

gregcie@

Posty: 8

09.03.2026 16:07:36

Warto postawić na suplementy roślinne i tez nietypowe ekstrakty, które normalnie w naszym klimacie nie występują. Dla organizmu wtedy to duża nowość i często lepsze działanie.

Marioleczka

Posty: 13

10.03.2026 16:45:16

Koniecznie trzeba uregulować sprawy jelitowe, bo to przecież drugi mózg. Przynajmniej tak mówi wiele tych nowszych badań.

pawel253

Posty: 9

11.03.2026 06:23:19

Dawki suplementów często się zwiększa po pewnym czasie, bo ciało się jednak przyzwyczaja do danego składnika, habituacja niestety.

Oct714

Posty: 19