Dużo się słyszy, że konopie mają właściwości zdrowotne, ile w tym jest prawdy? I druga sprawa – czy można kupić nasiona konopii, które nie zawierają substancji psychoaktywnych, legalnie w PL?

Ostatnio powstało sporo takich sklepów ze zdrową żywnością, bo jest na to popyt. Ludzie po prostu zaczęli doceniać swoje zdrowie i chcą o nie zadbać. Tylko szkoda, że od młodych lat się takie nawyki nie kształtują tylko dopiero u dojrzałych ludzi.

Najważniejsze to się mądrze odżywiać, a mądrze to kompleksowo, czyli w takiej zdrowej diecie nie może zabraknąć warzyw, ale też mięsa, nie może brakować nabiału, ani dobrej jakości roślin oleistych, błonnika, wszystkiego po trochu.

Wychodzę z założenia, że na coś i tak kiedyś umrę, więc się zdrowym odżywianiem za bardzo nie przejmuję. Dla mnie na obiad musi być mięcho, niekoniecznie smażone, ale mięcho ! Schabik jak najbardziej.

Znalazłem w necie jakiś czas temu sklep Zielona Jaskinia – www.zielonajaskinia.pl i powiem, że głównie stąd zamawiam jak potrzebuję czegoś na lepszą odporność itp. Mają tu różne produkty z konopii siewnej, w tym syropy, czy olej, makarony. Dobroczynna roślina, zawiera w swoim składzie jod, magnez, wapń, żelazo i najważniejsze – kwasy omega 3 i omega 6.

Moim ulubionym sklepem ze zdrową żywnością jest mój lokalny warzywniak na rogu :) Tam kupię najzdrowsze rzeczy. Inna sprawa, że to jest sprawdzony warzywniak, który faktycznie ma produkty prosto z ogródka, a nie jakieś ze szklarni.

Z takich fajniejszych zdrowych rzeczy, które moim zdaniem warto wypróbować to na pewno suplementy z dużą zawartością magnezu i wapnia. Te pierwiastki są mocno wypłukiwane z organizmu na codzień. A potem się dziwimy, że jesteśmy senni, że nic na się nie chce...to często brak MG!