Cześć. Szukam dobrego magnezu. Jakie preparaty polecacie? Zależy mi na jakimś sprawdzonym środku, bo ostatnio kupiłam magnez i mam wrażenie, że w ogóle mi nie pomaga.

Niepokój, drażliwość, bezsenność czy drgawki mogą być rzeczywiście objawem niedoborów magnezu. Zwykle w naszej diecie go po prostu brakuje. Najlepiej więc uzupełnić suplementami. Magnez w tabletkach jest naprawdę popularny, ale ważne jest, aby wybrany preparat dobrze się przyswajał. Ja Ci mogę polecić Mag365, naprawdę warto wypróbować.

Też czasami przyjmuję magnez, ale raczej nieregularnie. Po prostu kupię opakowanie i jak sobie przypomnę, to biorę kapsułkę, potem znów zapominam. Zwykle przypadkowy w aptece kupuję, ale ostatnio słyszałam, że powinien być dobrze przyswajalny i pod tym kątem warto wybierać.

Spróbuj sobie może kupić Mag365. To jest nowy suplement, dopiero niedawno trafił na rynek, ale już słyszałam o nim kilka pozytywnych opinii. Zaletą jest przede wszystkim duża przyswajalność, a nie wszystkie tabletki dostępne na rynku tak naprawdę dobrze wchłaniają się do naszych komórek. I dlatego nie działają.

Wiesz niedobory magnezu mogą być bardziej niebezpieczne niż się nam wydaje. Często do zmęczenia i rozdrażnienia dołączają bóle mięśni czy nawet drgawki (to raczej w skrajnych wypadkach). Dietą Ci raczej trudno będzie uzupełnić poważniejsze braki. Najlepiej kup dobry, gotowy suplement z magnezem.

Ja suplementy kupuję na stronie suplemencikowo.pl. Ostatnio zauważyłam tam jakiś nowy magnez właśnie – Mag365. On pozyskiwany jest z naturalnej wody morskiej, dzięki czemu jest lepiej przyswajalny niż tradycyjne kapsułki i tabletki. Możesz poszukać sobie jakichś opinii na jego temat, bo jeszcze nie wypróbowałam.