Szukam czegoś do ćwiczeń w domu – co polecacie?
16.09.2025 12:31:40
Macie jakieś sprawdzone zestawy z obciążeniami? Coś na start, do treningu siłowego, najlepiej z możliwością rozbudowy.
Szukam czegoś do ćwiczeń w domu – co polecacie?
Mix
Posty: 1
16.09.2025 12:57:22
Najlepsze będą talerze żeliwne i prosty gryf. Co do ciężaru, to zacznij od mniejszego - nie pchaj się od razu na głęboką wodę.
namok
Posty: 6
17.09.2025 10:36:11
Te startowe obciążenia są mega, bo wbrew pozorom na długo wystarczają. Nie pchałbym się w nic innego.
Jareczkow
Posty: 2
18.09.2025 22:43:48
Jak to Twoje pierwsze, bez wcześniejszej siłki etc, to kupuj tańsze ale z porządnego materiału - przynajmniej jak dojdziesz do wniosku, że to nie to, to dużo nie stracisz, bo sprzedaż.
Klara323
Posty: 2
19.09.2025 10:17:50
Kupiłem łamany i po jednym treningu wymieniłem na prosty - łatwiej, chętniej i szybciej się ćwiczy.
batmann
Posty: 6
20.09.2025 22:24:33
Z doświadczenia powiem Ci, że im mniej na początku, tym lepiej. Skupiasz się na konkretach a nie wszystko na raz.
johncena67
Posty: 2
21.09.2025 13:41:48
Popatrz sobie na K-SPORTA - https://www.k-sport.com.pl/pol_m_Asortyment_Obciazenia-i-gryfy-265.html
- wytrzymały i w dobrej kasie. Ma kilka rozwiązań, idealnych do domowych warunków.
- wytrzymały i w dobrej kasie. Ma kilka rozwiązań, idealnych do domowych warunków.
zerom_ol
Posty: 17
22.09.2025 06:41:48
Nie ważne co weźmiesz, bo tutaj chodzi o regularność \ćwiczeń a dopiero później o rodzaj i ciężary, Nie ma co startować z niewiadomo czym.
micko
Posty: 2
23.09.2025 19:58:35
Na początek wystarczy Ci obciążenie 5-10 kg i dokupisz sobie później. Kup sobie też jakieś proste hantle, bo pomagają nieźle przy treningach.
fertuś
Posty: 5
24.09.2025 19:17:23
Jak wejdziesz na pierwszą lepszą stronę z takim sprzętem, to masz spory wybór. Porównaj sobie ze 3 i sam wybierz - doradzę tylko, nie bierz drogiego bo to bez sensu.
CHatka-eKo
Posty: 3