Co polecacie na odchudzanie? Mam tutaj na myśli zdrowe i raczej naturalne metody, suplementy itp. Wiem, że niektóre dziewczyny żeby schudnąć to sobie potrafią tasiemca zaaplikować...takie metody mnie nie interesują.

Jak człowiek naprawdę chce schudnąć to znajdzie sposób, ale trzeba chcieć. Jak widzę mojego brata na przykład, który ma do wszystkiego słomiany zapał, to jemu rewelacji nie wróżę.

Kiedyś ludzie lepiej jedli, mniej przetworzoną żywność i też nadwaga nie była takim problemem jak teraz. Także na pewno warto zmienić trochę menu, postawić na tzw zdrową żywność. Ja to zawsze zwracam uwagę, żeby na etykiecie produktów które kupuję było jak najmniej składników. Im mniej składników, tym mniej konserwantów, tym lepiej.

Parę razy stosowałam jakieś preparaty wspomagające przy odchudzaniu i dawały efekt. Z tym, że ja zawodziłam, bo rezygnowałam z diety prędzej czy później. A to jest jednak najważniejsze, sama tabletka nie odchudzi, nie ma co się łudzić.

Ciekawym podejściem jest weganizm. Jeszcze nie widziałem otyłej osoby, która by jadła tylko roślinki. Coś więc jest na rzeczy. Może warto w coś takiego pójść.

Można sobie pomóc przy odchudzaniu na różne sposoby. Na pewno suplementy są ważne, ale też nie wszystkie i nie zawsze. Warto na pewno magnez uzupełniać, czy wapń, bez tego ani rusz.

Na każdego działa co innego, tak jak to widzę. U mnie w diecie sprawdził się suplement Regenerum Vitae. Po ciąży w zasadzie moje problemy z otyłością się zaczęły, a potem stres związany z wychowaniem dziecka też na pewno robił swoje, że waga nie spadała. Dużo kawy, dużo słodkiego i jeszcze te nieregularne posiłki. O samym preparacie dużo konkretów jest na regenerumvitae.pl.