W jaki sposób podchodziliście do tematu kompletowania sprzętu do domowej siłowni i czy nie mieliście problemów montażowych? Bezpośrednio od producenta, namiary na konkretne akcesoria wraz z krótką charakterystyką oczywiście mile widziane.

Dzięki za polecenia, na pewno się rozejrzę, bo ćwiczyć się chce strasznie, a nie mam warunków, żeby gdzieś chodzić. Wszystko pozamykali i ludzie u mnie kombinują. Niestety ciężko się z kumplami zgadać, trzeba bardziej samemu.

Za tysiąc możesz już pokombinować, a przecież tam jest bezpłatna dostawa chyba od 100 złotych, więc niezła organizacja całej działalności. Według mnie tylko tam w tym momencie się opłaca brać cokolwiek do domowych ćwiczeń.

Kilka miesięcy temu dosłownie podjąłem decyzję o uzupełnieniu domowej siłowni i skorzystałem z tego katalogu https://www.k-sport.com.pl. Rozszerzałem później stopniowo o to, czego mi brakowało do robienia formy, jak na zwykłej siłowni i ogarnąłem. Ławeczka, hantle to już jeden z wystarczających zestawów, żeby większość rzeczy zrobić, a już nie mówię o drążkach, czy innych wolnostojących konstrukcjach z taśmami.

Do tych drążków, co mówiliście to można jeszcze podpiąć chyba worek bokserski, więc taki zakup opłaca się bardziej. Idealny układ to jeszcze haki boczne pod drążek wolnostojący, żeby tam taśmy podpiąć, albo coś jeszcze innego.

Mam coś bardzo podobnego od nich i właśnie zauważyłem, że tworzą sprzęt pod asekurację, żeby człowiek sam mógł poradzić sobie z poważniejszą progresją bez partnera treningowego. Według mnie optymalne podejście dla ćwiczących w domu.

Nawet wisząc na drążku regularnie to możesz sobie dodatkowo dodać ten jeden centymetr. Sprawdzona sprawa u mnie i dwóch kolegów. Nie musisz się nawet podciągać, więc i tak się przyda.

No i się zastanów jeszcze nad wagą sprzętu. Według mnie wszystko, co powyżej 40 kg to już wymaga jakiejś pomocy przy wniesieniu i tak dalej, a to dodatkowe koszty najczęściej. Zależy, jakie masz warunki :)

Mi pompki tylko nie wystarczą, żeby zachować normalną strukturę sylwetki. Nie wiem, czy to w ogóle realne w domowych warunkach. Nie mam takiego poziomu. Oczywiście musiałem zainwestować w ławeczkę. Trochę mnie to wkurzyło, przez to całe zamknięcie gospodarki, ale już ogarnąłem i dobry pomysł jednak. Mam taki zestaw w chacie https://www.k-sport.com.pl/product-pol-256-Lawka-skladana-REGULOWANA-ze-stojakami-skos-dolny-gorny-KSSL110.html i dobrze mi się ćwiczy. Może nawet jeszcze częściej trenuję niż rok temu. Jeżeli chodzi o jakość to bierzesz normalnie od producenta towar. Tutaj nie ma się prawa nic stać z tym.

Dobry drążek dla początkujących https://www.k-sport.com.pl/product-pol-187-Drazek-treningowy-do-podciagania-stacjonarny-do-cwiczen-porecz-KSSL060-DIP.html?rec=102855107, bo możesz nawet częściowo się asekurować boczną belką powiedzmy. U mnie całkiem nieźle to się sprawdziło, przy budowaniu formy. Ewolucje wychodzą na tej konstrukcji dość intensywne. Poręcze dodatkowo, więc ręce wytrenujesz, trochę miejsca na ciężary, przenoszenie i montaż to absolutny banał. Polecam, bo za mniej niż 500 złotych masz sprzęt treningowy na lata. Albo w domu na tym robisz, albo gdzieś podpinasz do podłoża i stabilizujesz, tyle.