Witajcie. Nadszedł w moim życiu taki moment że dojrzałam do decyzji o podjęciu diety i odchudzaniu. Ale wiadomo, że samym postanowieniem że będę mniej jadła to niewiele zdziałam bez jakiś suplementów...Co polecicie wspomagająco przy odchudzaniu???

Na pewno w odchudzaniu warto sobie pomóc odpowiednimi suplementami. Ale jakie są najlepsze i przy okazji zdrowe dla organizmu to tego nie wiem. Ludzie mówią że te które metabolizm nakręcają, czyli jakie?

Myślę że najlepszym podejściem jest wypróbowanie suplementów różnych producentów. W końcu człowiek trafi na coś co naprawdę na niego działa i po czym faktycznie czuje się lepiej. To jest indywidualna sprawa według mnie.

Dużo to jest zawsze kwestia genów. Ja i moja siostra nie miałyśmy nigdy problemów jakiś ze skórą z włosami itp. Obydwie mamy grube i długie włosy, nie łamią się nie wypadają...a nie powiem żebyśmy prowadziły super zdrowy fit tryb życia ;)

Prawda że teraz tych suplementów na każdą okoliczność to się pojawiły tysiące. Ja mam zaufanie jeśli chodzi o spirulinę do Humavit-a ze strony humavit.pl. Świetnie się po niej czuję, żadnych efektów ubocznych, zdecydowanie coś takiego moge polecić, a przy tym sam suplement jest dość ekonomiczny w stosowaniu, nie wychodzi to dużo w skali miesiąca.

Chętnie bym zaczęła sobie brać jakąś spirulinę czy coś takiego, ale jak teraz wybrać coś z tej masy różnych odmian, wariantów, typów...ktoś pomoże? Na co w ogóle zwracać uwage przy zakupie?

Mam zamiar coś sobie kupić na moje problemy z cerą. Coś tutaj polecicie? Jak sobie radzić z przebarwieniami i w ogóle z giętkością skóry, która w moim wypadku jest już tylko wspomnieniem?

Trudno tak na odległość komukolwiek doradzać w temacie suplementów moim zdaniem najlepiej to się zawsze z lekarzem ewentualnie z dietetykiem skonsultować zanim się coś kupi. Kto jak kto ale tacy fachowcy powinni być zorientowani.

Mi to właśnie już kilka osób polecało żeby na włosy kupic coś na bazie skrzypu i pokrzywy. Faktycznie działa to? Już różnych rzeczy próbowałam, wymieniałam szampony i odżywki a efekty mizerne.

Teraz to w ogóle dużo ludzi cierpi na problemy z układem pokarmowym. Prawda jest taka że mało kto je zdrowo, raczej w większości przypadków faszerujemy się wysoce przetworzonym jedzeniem co ma potem wpływ na stan żołądka, jelit...a jesteś tym co jesz...taka prawda.