Szukam dla siebie optymalnej metody redukcji wagi, coś doradzicie? Jest teraz tyle tych tabletek i innych proszków, herbatek...Co używać, żeby rzeczywiście schudnąć?

Różne są diety do wyboru, wiem, że też wielu dziewczynom udaje się zrobić dobre wyniki dzięki różnym suplementom, ale ja poszłam w ćwiczenia, zaczęłam biegać i mi taka forma odchudzania najlepiej leży. Choć trzeba uważać na kolana, bo przy większej nadwadze mogą mocno ucierpieć na początku.

Moja znajoma wiem, że stosowała na odchudzanie jagody Acai i miała efekty, ale skąd one je kupowała to nie mam pojęcia. Coś mi się obiło o uszy, że chyba jej ktoś z Niemiec podesłał.

Dużo jest jagód Acai na odchudzanie w obiegu, zwłaszcza w necie, ale trzeba uważać, bo nie wszystkie dobrze działają. Ja akurat sprawdziłam jagody z beta glukanem ostatnio (zakupione tu – ultimateslimming.pl) i one działają świetnie. Betaglukan to szybsza i lepsza detoksykacja, ale też razem z błonnnikiem gwarancja utrzymania uzyskanej wagi, bo powoduje uczucie sytości, także nie chce mi się już aż tak jeść (zwłaszcza po nocach) jak wcześniej! To jest sekret, że nie ma efektu jojo!

Mnie się wydaje, że warto stosować te suplementy, które przyśpieszają metabolizm, to jest najważniejsze. Ja mam na przykład szybki metabolizm i choćbym jadła 100 tyś kalorii dziennie to nie przytyję ;)

Byłam jakiś czas temu u dietetyczki to mi opracowała specjalne menu na chudnięcie. Jestem po miesiącu stosowania tej diety i poszło 2,5 kilograma. Trochę mało, ale lepsze to niż nic. Zobaczymy jak będzie dalej. Będę informować!

Wiem, że są różnorakie suplementy wspomagające odchudzanie, ale jak z ich skutecznością to trudno powiedzieć. Ja sama czegoś takiego nigdy nie stosowałam.

Może jakiejś dużej nadwagi nie mam, bo to jest kwestia 6-8 kilo no ale jest trochę tej niepotrzebnej warstwy ciałka, fajnie byłoby jakoś się tych wałeczków i oponek pozbyć...