suplementy diety odchudzanie

07.11.2014 00:10:16

Moi drodzy, szukam porad dotyczących diety i suplementów. Co brać? W jakich warzywach i owocach jest dużo przydatnych witamin i mikroelementów?

Laleczk23

Posty: 17

07.11.2014 07:13:29

Teraz jest tyle możliwości, żeby zadbać o kondycję, że naprawdę można coś znaleźć dla siebie. Rowerek, spacery, bieganie, może jakiś fitness...można coś pod swoje możliwości i upodobania znaleźć. Byleby tylko ludzie chcieli się ruszyć z miejsca...

4_4

Posty: 28

08.11.2014 08:54:00

Jak się żyje na wysokich obrotach to suplementy to podstawa, inaczej można swój organizm po prostu zajechać. Mi dobre preparaty ziołowe doradzili ludzie z firmy Intermedico -www.intermedico.pl. Oni uzupełniają lukę w służbie zdrowia jaka jest w temacie profilaktyki. Warto tutaj podbić.

Sylfa

Posty: 17

09.11.2014 07:23:44

Tak sobie myślę, że przede wszystkim trzeba jeść domowe rzeczy, dużo zup, to jest źródło wielu wzmacniających odporność elementów. Nic tak nie stawia na nogi jak rosołek z wiejskiej kury!

Rimano

Posty: 16

10.11.2014 13:41:46

Z takich naturalnych suplementów to na pewno warto jeść brokuły, ogólnie zielone warzywa – szpinak też ma bardzo dużo fajnych elementów. No i wiadomo takie witaminy prosto z warzywa to się ładnie przyswajają, nie to co tabletki.

Grzybeczek

Posty: 24

11.11.2014 10:31:48

Ostatnio staram się mniej jeść smażonego, więcej pieczonego i czuję, że jest lepiej. Niby mała zmiana, ale zawsze coś. ;-) Co do suplementów to głównie piję multiwitaminę i mi styka.

codePerformance

Posty: 22

12.11.2014 12:41:52

Ja dopiero zacząłem się interesować tematami zdrowotnymi jak wylądowałem w szpitalu po powikłaniach po grypie...Teraz już bardziej dbam o siebie, bo nie chcę drugi raz czegoś takiego przechodzić.

ewu1u01

Posty: 15

13.11.2014 12:25:23

Sam szukam informacji na ten temat...W sumie przybywa stron poświęconych tematyce zdrowotnej, w tym dużo blogów fajnych można znaleźć.

Oct714

Posty: 20

14.11.2014 07:21:25

Ja się na suplementach nie znam w ogóle. Wiem, że w dzisiejszych czasach to magnez trzeba na pewno mocno uzupełniać, bo wiele osób ma niedobory. Sporo w telewizji reklamują preparatów z magnezem, ponoć tylko niektóre się dobrze wchłaniają...

Ryszardzik3

Posty: 28

15.11.2014 14:21:45

Ja mam akurat bardzo dobrego lekarza internistę w przychodni, który się przejmuje pacjentami i zawsze dobrze doradzi i zleci badania jak trzeba, bo wiem jak to w innych miejscach jest. Nie zlecą badań dopóki jeszcze oddychasz samodzielnie...

3czex

Posty: 29