Witam dziewczyny! Korzystacie z suplementów zawierających kolagen? Warto, widać efekty? Już jakiś czas temu przekroczyłam 30 – tkę i coraz częściej myślę o jakiś preparatach odmładzających. Dużo czytałam o kolagenie właśnie, ponoć jest w stanie zahamować wiotczenie skóry, czy powstawanie cellulitu.

W przypadku biegania to oprócz suplementów takich jak kolagen to ja polecam bieganie po miękkim podłożu. Na pewno stawy za to podziękują. Wiem, że trudno jest czasem kawałek lasu czy parku w mieście znaleźć, ale można.

Z kolagenem to większych doświadczeń nie miałam, ale kilka koleżanek się pozytywnie na temat jego działania wypowiadało. Może za jakiś czas spróbuję takiej kuracji, póki co stawiam na peeling, maseczki i tego typu rzeczy.

W różnych kremach na skórę twarzy i ciała wiem, że kolagen jest wtłaczany, ale na ile jest on w takich kosmetykach skuteczny, na ile dobrze się wchłania, to już trudno powiedzieć.

Jak tak patrzę po cenach w sklepach online to raczej za kolagen dużo zapłacić nie trzeba. Tylko jeszcze dobrze byłoby sprawdzić które preparaty faktycznie mają w sobie ten wartościowy naturalny kolagen, a które jakiś śmieć.

W suplementy to się ostatnio zaopatruję w sklepie online na noblemedica.pl. Dobrej klasy witaminę C sprzedają, bo z aceroli. Nie ma chyba innego naturalne źródła tej witaminy o tak dużej zawartości jak właśnie acerola. Ogólnie to ludziom się wit C kojarzy głównie z ochroną przed przeziębieniem, ale jej działanie jest dużo szersze. Raz, że wspomaga wchłanianie żelaza, a dwa, że jest też konieczna przy suplementacji kolagenu. Krótko mówiąc – bez witaminy C dużo się w organizmie nie zadzieje.

Ile trzeba zapłacić za dobrej klasy kolagen? Ile wy daliście za swój? Bo tak przeglądam różne produkty online i cenniki są bardzo rozrzucone. Raz wystarczy zapłacić kilkadziesiąt złotych, a innym razem ponad sto..skąd taka rozpiętość?

Teraz jest prawdziwa moda na suplementy diety. Ludzie zwłaszcza w magnez i wapń dużo inwestują. Ja raczej z takich preparatów nie korzystam, także jakimś ekspertem w temacie to nie będę. Moja żona za to mogłaby się wypowiedzieć, ma pół szafki w różnych preparatach i witaminach.

Różnej maści można kolagen dostać i wiadomo jak to jest – są lepsze i gorsze. Na pewno bym zwracał uwagę na skład takich tabletek i na to ile w nich jest faktycznie kolagenu a ile różnych sztucznych zapychaczy.